今年の目標、運動習慣を作ること、筋力アップ。

これは私の目標です。

年々落ちていく代謝をアップしていかないといけないなというところです。

筋トレをすると乳酸など老廃物がうまれて、筋肉は大きく太くなっていくわけです。

では、老廃物は？リンパに流れて回収されていきます。

リンパの流れがしっかりしていれば、老廃物の排泄もスムーズです。

でも滞っていれば…？滞っているのに筋トレはしっかり続けて老廃物はあふれ続けたら？

体作りに有利になるように筋トレとリンパケアは一緒にしてほしいなと思います。

salon bf   ～みんなの脱毛～では、セルフ脱毛、ひげ脱毛、キッズ脱毛、介護脱毛、スタッフ施術脱毛だけでなく、全身オールハンドのリンパケアもできます。

今年こそ体質改善、そのためにもリンパケア取り入れてみてください。